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一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない!いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナス...
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ドリームアシストクラブ(DAC)では毎週火曜日と水曜日に定期練習会を開催しております。テーマを明確にし、「走力・目標タイム別」に両曜日とも4グループに分けをして設定ペース毎にペースメーカーがリードしてい...
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