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ランコレクション東京の平日夜練習会です。駒沢公園へ集まり、みんなで楽しくゆっくり走りましょう! 比較的ゆっくりとしたペースで走るので、ランニング初心者の方でも参加しやすい練習会です。 練習前には準...
東京都 (世田谷区)
駒沢公園へ集まり、みんなで楽しく走りましょう! 練習前にはウォーミングアップや動き作りを行い、しっかり準備してから本メニューに入ります。 途中抜け・途中復帰自由なので、その日の仕事や体調に合わせて気...
ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3.5∼4向けのペース設定です。
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