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日本陸連公認レース! 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン 全10のグループでペーサー付き!
東京都 (江東区)
家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい女性の方を対象に3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソン完走です。ランニング歴、走力は問いません。初心者の方を対象に練習メニュー...
東京都 (千代田区)
フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが...
長野県下伊那郡売木村
福岡県北九州市戸畑区
広島県東広島市
東京都大田区大森西3丁目8-17
東京都品川区南大井6丁目16-10
東京都杉並区和田3丁目55-49
ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い
ウォーキング
ロード、周回、起伏がある