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ランニング
大阪・大阪城公園｜フルマラソン完走＆サブ4〜4.5を目指すランニング練習会｜40代50代・女性歓迎
初マラソン挑戦の不安、自己ベスト更新の壁を突破したい方へ。モシコムアワード受賞の人気練習会で、UESCA認定ランニングコーチが直接指導します。ストレッチ・ラダートレーニング・フォーム改善・夜の大阪城観光ラ...
大阪府 (大阪市中央区)
ランニング
4月 CLOVER 水曜日練習会【大阪】
効率よく身体を動かす（走る）ためのストレッチや動き作りを行った後、ランニングを行います！ ウォーミングアップでは技術的なトレーニング（動き作り＝ドリル）を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力...
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