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大阪府(大阪市生野区)
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大阪マラソンのコースを1日で全て走破します。大阪府庁前からスタートしゴール地点である大阪城公園までの約42.195kmです。ペースは1km6分前後を予定しております。14km、26km、37km地点で休憩を挟む予定です。ペー...
大阪府 (大阪市中央区)
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...
効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、ランニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=ドリル)を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力...
兵庫県神戸市中央区
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