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大阪府(大阪市港区)
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生徒募集中!走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。男女比率は半々。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持か...
大阪府 (大阪市東住吉区)
5:30/kmから4:40/kmまで6km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最後の4:40/kmは3kmで終了。最初から最後まで走るとトータル33kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。...
大阪府 (大阪市中央区)
毎週開催の「あすリード土曜練習会」の6月度2回目です。今回は、心肺機能を強化しハーフ~フルマラソンペースの余裕度を高め、また地面反発を活かしてストライド増につなげる「インターバル走」。スピード練習のペー...
群馬県吾妻郡東吾妻町
徳島県海部郡海陽町
山形県寒河江市
大阪府大阪市住之江区西住之江1丁目1-31
大阪府大阪市中央区東高麗橋2-2-4F
大阪府大阪市港区八幡屋2丁目15-19
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