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京都府(相楽郡精華町)
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先着15名!奈良マラソン特有の細かなアップダウンを攻略! 大会に参加する方はもちろん、今後のために走っておきたい方、フルマラソンにこれからチャレンジしたい方も大歓迎です。7分30/kmペースで走ります。
奈良県 (奈良市)
ヒップロックと力の発揮方向を学んでランニングエコノミーの高い走りを目指しましょう。(前回のRFDの復習も一部有り)ランは長めのインターバルトレーニング。
茨城県水戸市
東京都大田区
東京都世田谷区
大阪府枚方市津田山手1丁目43-20
京都府城陽市富野荒見田112
京都府木津川市山城町上狛野日向25
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
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