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愛知県(名古屋市西区)
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今回のテーマは「楽に走るためのフォーム」。 速く走るためのテクニックだけではなく、余計な力みを減らし、身体をスムーズに動かして走るためのポイントを、分かりやすくお伝えします。 初心者の方はもちろん、普...
愛知県 (名古屋市東区)
「膝や足に違和感がある」「レース後半に失速する」「記録が伸び悩んでいる」。そんな悩みをコーチと一緒に解決しませんか?走りを動画撮影し、フォームを分析。運動歴や練習内容を踏まえ、改善方法を具体的にアドバ...
愛知県 (名古屋市昭和区)
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソンに向けて、名城公園で100分のロング走! 稲垣寿美恵コーチと一緒に、キロ7分前後のゆったりしたペースで走ります。 一人では長く感じる100分も、仲間と会話を楽し...
愛知県 (名古屋市北区)
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
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