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神奈川県(藤沢市)
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提唱者である田中宏曉先生(福岡大学名誉教授)談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの2倍の運動効力があります。
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「元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣」 《コンセプト》 "走り方改革" 限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。 フォームの見直し・地道な積み重ね・小さ...
「後半失速する」 「登りで毎回潰れる」 「最後まで動き続けられない」 そんな悩みを持つランナー・トレイルランナーに向けて、動き続けられる身体を作っていくための無料定例練習会です。
神奈川県 (横浜市戸塚区)
東京都足立区
東京都新宿区
神奈川県藤沢市辻堂東海岸1丁目3-15
神奈川県茅ヶ崎市中海岸3丁目9-20
神奈川県茅ヶ崎市香川7丁目12-1
ロード、往復、景色がきれい
ロード
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい