近くで開催予定のイベント
心肺機能を強くする！ショートインターバル走
200mのショートインターバル走を行います。走るとすぐに息切れしてしまう方にオススメ。スピードを出しやすくするフォーム作りも行います。
神奈川県 (横浜市港北区)
《作戦名》:月影に紛れてドリル習得！！ラクに弾んで走る練習会in新横浜公園 第2弾
夜の新横浜公園で1人じゃなかなかできない練習を！ 普段なかなかわかりにくい動きづくりやドリル等もやります！ メイン練習はペースメイク付き ゴールまで先頭でペースメイクします！ ペースについてこられない場合...
神奈川県 (横浜市港北区)
jogsukeランニング部
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
神奈川県 (横浜市港北区)
