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神奈川県(横浜市神奈川区)
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フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
神奈川県 (横浜市港北区)
横浜・新横浜公園を拠点とするランニングチーム「RDC YOKOHAMA」。動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!早稲田大学時代に大学駅伝3冠を達成した八木勇樹主宰。RDC YOKOHAMAでは、動きづくり・ボディコントロ...
約5㎞の閾値走を行ないます。脚が動きにくくなる手前ギリギリ(乳酸閾値)のペースで走るトレーニング方法です。 キッツいけど効果抜群のトレーニングをみんなで一緒に頑張りましょう!
岐阜県下呂市
香川県小豆郡小豆島町
神奈川県逗子市
神奈川県川崎市幸区幸町3丁目402
神奈川県横浜市西区みなとみらい4丁目6-5
神奈川県横浜市南区永田北2丁目53-1
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ロード、往復、緑が多い、景色がきれい
ロード