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初マラソンに向けて、サブ5、サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできま...
東京都 (渋谷区)
>股関節主導で楽に走る >反発を活かす姿勢、動きのインプット >上半身と下半身の連動性を高める をテーマに解説&実技で、少ない力で楽に走るための理論と実技を学びます。
ランナーだから出来る社会貢献をテーマに不定期開催しているランニングイベント『アースリート』 今回は毎年恒例のお花見ラン!Tシャツ、安全ピンの回収もあります!
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