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秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか? 8:00からスピードトレーニング、...
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フルマラソン4時間45分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう! 中上級者の方はLSDとしての参加も大歓迎です。 お気軽にご参加...
【練習場所】神宮外苑、東京体育館トラック、国立競技場周辺(最寄駅;JR千駄ヶ谷or信濃町など) 【時間】金曜18:45~ 月3回ペースで活動しているニッポンランナーズ東京のメンバーを募集します。 【体験ご入会】¥2...
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