近くで開催予定のイベント
09/12（土） 【駒沢】30km走｜全員フォーム添削・走行動画付き・給水＋補給つき
＼9月練習メニュー／9月は「秋冬レースに向けたマラソン実戦力強化期間」！月曜はクルーズインターバルでスピード持久力、土曜は19〜30km走で後半まで粘れる脚を育てます。全日程、走りながらのフォーム添削・走行動...
東京都 (世田谷区)
【初心者向け】マラソンに繋がる10kmウォークと簡単な筋トレ＠皇居
夏場はどうしても運動量が減ってしまいます。また、熱中症の恐れがある為、初心者の方には大変な時期です。今回のレッスンではマラソンに繋がるウォーキングフォームをレクチャーし、10km歩きながら簡単な筋トレを行...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│木曜8時＋9時半】サブ3～サブ5【単発】
秋冬マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレ...
東京都 (千代田区)
