近くで開催予定のイベント
【サブ3.5向け！】二重橋サタデーナイトインターバル 3km+2km+1km
フルマラソンサブ3時間30分切りを目指す方向けのインターバルトレーニングです。夏の厳しい季節ですが秋シーズンに向けてはこの時期が大事になってきます。比較的涼しい時間を使って短時間でピリッ！とした刺激を与...
東京都 (千代田区)
シュウゾウコーチの「動きづくり＆10kmジョグ」7月
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®公認練習会です。
東京都 (千代田区)
坂を使った心拍トレーニング＠代々木
座学＋アップ＋坂ダッシュ(400m×25本)＋ダウンを行います。坂ダッシュは400m×6本、400m×6本、400m×5本、400m×5本、400m×3本と区切って走ります。今回は個別に合わせた上りの設定タイム、下りの設定タイムを決めて、...
東京都 (渋谷区)
