山野ダンススクール

ピックルボールコート貸出(火曜日）

東京都 (渋谷区)

【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠皇居

フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。サブ3.5は、市民ランナーにとって大きな到達点です。フルマラソン完走からサブ4を目指すランナーと大きく異なる点は本格的な「スタミナ」と「スピード」の...

東京都 (千代田区)

後半バテない身体とフォーム改善 拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表

レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を...

東京都 (千代田区)