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ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ®の公認の練習会です。 皇居をサブ4(1周約28分半)ペースで最大3周走ります。 1周や2周で終了されても結構です。給水は1周...
東京都 (千代田区)
毎週火曜日9:30スタート!フルマラソン「サブ3」を目指す平日練習会です!メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習はペーサーが付...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 皇居をキロ約5分ペースと5分半ペースの2組に分かれて最大3周走ります。1周目が終了した時点でペースを...
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ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい