東京都(渋谷区)
ＴＲＡＮＳＦＯＲＭ
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- 施設名
- ＴＲＡＮＳＦＯＲＭ（トランスフオーム）
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- タグ
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ダンス ダンス教室
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- 施設カテゴリ
- スポーツ施設
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- 住所
近くで開催予定のイベント
RUNCAMPフォーム改善プロジェクト（お尻編）
「お尻を使え」と言われても走りは変わりません。お尻は使うものではなく、働く条件がそろったときに使われるものだからです。後半に失速する、脚が残らないランナーへ。お尻が使われる骨盤の位置と条件をチェックと...
東京都 (渋谷区)
【サブ3～サブ5目標向け！】平日朝の2部練@ナベラン【単発】
ひとりでは中々頑張れない方、継続して走ることが苦手な方、みんなと楽しく走りたい方。今シーズンのマラソンで目標達成するための秋冬（10〜12月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 平日朝の2部練で効率的なトレ...
東京都 (千代田区)
〔11/15〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【11月休館：11/3,4,11,18,23,25,29】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じ...
東京都 (千代田区)
