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新生活が始まる春。レースに向けて引き続き強化していきたい方、気持ちを新たにトレーニングを始めたい方、それぞれの目標に向かって一緒に練習していきましょう。 「一人だときつくて追い込みきれない」 「モチベー...
東京都 (千代田区)
次のレース、もっとラクに走りませんか? ✔ フルマラソン完走したい ✔ 後半バテない走力をつけたい ✔ 練習してるのに伸び悩んでいる そんな方へ。 このプログラムは、週1回・30分の低酸素トレーニングで走力アップを...
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、夜の時間を使って効率的なトレーニングでスピードとスタミナを強化しませんか?
奈良県生駒市
群馬県吾妻郡東吾妻町
東京都立川市
東京都品川区中延6丁目1-23
東京都豊島区南池袋1丁目16-18-9F
東京都江東区森下1丁目16-11
往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ウォーキング
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い