ダンススペースウィング

足元から考えるランニングフォーム

東京都 (渋谷区)

えもと塾ペース走【21キロ走】in駒沢公園 4'20・4'50/km

ランニングチーム「えもと塾」ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します。

東京都 (世田谷区)

ランステⓇ：レースシーズン来たる！「皇居ペース走 30キロ」(キロ5分～7分の各ペース）9月

「ヒビヤライド」を拠点とし、定期開催するランステ®の練習会です。 いよいよレースシーズンが近づいてきました。しっかり長い距離を走っておけば自信につながります！ 皇居（1周約5キロ）を6周します。 各ペースと...

東京都 (千代田区)