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マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、4時間30分~45分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも...
東京都 (千代田区)
環境守って、身体鍛えてエコマラソン!2年前に新規オープンとなった荒川エコマラソン、平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・10キロとファンラン5キロ(ソロの部と親...
東京都 (葛飾区)
しばらく休止していた「しらとり練」火曜朝サブ3練が復活!メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイン練習はペーサーが付きま...
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