近くで開催予定のイベント
ランニング
3/28(土)東京MAB【なみ練】フォーム改善＆坂インターバル8〜10本＠代々木
日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した故川越学氏（MAB）監修のメソッドとメニューを、教え子の嶋原清子新監督の監修のもと、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。
東京都 (渋谷区)
ランニング
03/31（火）元実業団選手直伝！【ストレッチ＋RUN】
3月は、2月までに積み上げた有酸素力と持久力を土台に、「動きの質」と「スピードの余裕度」を整える移行期です。刺激練習で神経系を呼び戻しながら、ドリルや補強でフォームを再調整し、無理に追い込まず「走れる身...
東京都 (千代田区)
