本多ダンス秋川スタジオ

かんちゃんと行く！トラサルの巻！

東京都 (八王子市)

登りで削られない、下りで壊れないための技術講習 　理学療法士 × トレーナー身体の使い方

登りで削られる。 下りで脚が終わる。 それは体力ではなく、 ・「身体の使い方」の問題です。 本講習では、登り・下りの動きを見直し、 ・無駄に消耗しない ・最後まで動き続けられる そんな身体の使い方を、少人...

東京都 (小金井市)

【効率良いランニングに繋げる！】骨盤・股関節リセットピラティス

様々な動きの起点となる骨盤・股関節。 今回はご自身で骨盤や股関節のイメージを深めて頂きながら動かしていきます！ ピラティスで皆さんのランニングがより良いものになるよう、呼吸・動作の質を向上させていきまし...

東京都 (立川市)