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兵庫県(明石市)
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ハダシで走り、「第2の脳」とも言われる足底にある感覚器に刺激を入れることで、全身の可動域・足底感覚・体幹機能・バランス能力の向上、ランニングフォーム改善などの効果が期待出来ます。 いきなりハダシでラン...
兵庫県 (明石市)
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習...
兵庫県 (神戸市垂水区)
神戸マラソンコースを3分割して試走します。JR舞子駅をスタートして、山陽/JR須磨駅まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みながら14km程度を予定しております。初めての参加の方がほとんどで...
群馬県吾妻郡東吾妻町
東京都立川市
静岡県裾野市
兵庫県神戸市垂水区神田町4-36
兵庫県神戸市西区小山3丁目11-21
兵庫県神戸市垂水区宮本町3-32
ロード、景色がきれい
ウォーキング
ロード