近くで開催予定のイベント
2/6(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75～sub3】
5:45/kmから4:15/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペー...
兵庫県 (神戸市中央区)
メ－ルサポ－ト
メ－ルサポ－ト第１号メンバ－を１年かけてコ－チングした結果、２０２０年９月長距離３部門においてマスタ－ズ日本新記録を達成することができました。 ランニングトレ－ニングに真剣に取り組み記録達成させたい人...
兵庫県 (西宮市)
11/28(土)sub3.5～3練習会 20～30kmロング走(防府、奈良、みえ松阪等に向けて)
5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。走力レベルに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
兵庫県 (神戸市中央区)
