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富山県(富山市)
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「2年間の左右差が消えた」「レース終盤の呼吸が変わった」——参加者の変化を生み出す90分です。呼吸で骨盤・胸郭のねじれをリセットし、城東公園を実走。故障・痛みで悩むランナーが、根本から走りを変えるための個...
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RAMPJACK PRESENTS トレイルランニング初心者教室 講師 塚本 寛章さん 講師の塚本さんですが、とてもやさしく、トレラン初心者の方でも安心して参加できます。
<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
岐阜県揖斐郡揖斐川町
徳島県海部郡海陽町
福岡県北九州市戸畑区
富山県中新川郡立山町前沢1185
富山県富山市清水町4丁目4-2
富山県富山市小泉町554
ロード
ロード、往復、景色がきれい
ロード、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い