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2000年シドニーオリンピック1500m自由形出場の荒瀬洋太氏が 参加者の泳力向上を目的に考えたメニューで 一時間みっちり泳ぎます!
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<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
RAMPJACK PRESENTS トレイルランニング初心者教室 講師 塚本 寛章さん 講師の塚本さんですが、とてもやさしく、トレラン初心者の方でも安心して参加できます。
徳島県海部郡海陽町
東京都渋谷区
高知県宿毛市
富山県富山市久方町8-34
富山県中新川郡立山町五百石25
富山県富山市西中野町1丁目8-39
ロード
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い
ロード、クロカン