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2000年シドニーオリンピック1500m自由形出場の荒瀬洋太氏が 参加者の泳力向上を目的に考えたメニューで 一時間みっちり泳ぎます!
富山県 (富山市)
「2年間の左右差が消えた」「レース終盤の呼吸が変わった」——参加者の変化を生み出す90分です。呼吸で骨盤・胸郭のねじれをリセットし、城東公園を実走。故障・痛みで悩むランナーが、根本から走りを変えるための個...
ランニングを始めてみたい。ダイエットを始めてみたい。 自己流で怪我ばかりしている方や仲間を探している方。 ジョギングインストラクターが運動初心者の方でも続けられる運動のやり方や、走り方でお悩みがある方...
東京都千代田区
広島県府中市
愛媛県伊予市
富山県富山市八木山650
富山県富山市二俣338
富山県富山市太田30-3
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い
ロード、往復、景色がきれい
ロード、トラック、クロカン、ウォーキング、周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、ランナーが多い