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大阪府(大阪市淀川区)
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効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、ランニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=ドリル)を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力...
大阪府 (大阪市中央区)
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...
新大阪駅発着で大阪駅に行き環状線を時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。話しながら、ゆっくり歩くので1人で歩くより断然楽しいです。脚力に自信がなければ短い...
大阪府 (大阪市淀川区)
埼玉県飯能市
新潟県東蒲原郡阿賀町
岡山県真庭市
大阪府池田市石橋4丁目12-7-1F
大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目18-27
大阪府摂津市別府2丁目3-1
ロード
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい