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大阪府(大阪市北区)
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6:10/kmから5:20/kmまで6km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最後の5:20/kmは3kmで終了。最初から最後まで走るとトータル33kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。...
大阪府 (大阪市中央区)
効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、ランニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=ドリル)を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力...
リバーサイドマラソン淀川大会は、大阪を代表する一級河川淀川河川公園西中島地区を利用したマラソン大会となります。 「誰もが、いつでも、どこでも、いつまでもスポーツに親しむことができる生涯スポーツ社会」...
大阪府 (大阪市淀川区)
福島県いわき市
岡山県岡山市北区
東京都渋谷区
大阪府大阪市浪速区湊町1丁目3-1
大阪府豊中市服部緑地1-8
大阪府大阪市浪速区難波中1丁目16-6
ロード、周回、起伏がある、緑が多い
ロード
片道、景色がきれい