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【姿勢・膝・股関節ケア】姿勢調整体操 グループ体験|南田辺駅すぐ

姿勢や体のゆがみを整える体操のグループ体験会です。やさしい動きで膝・股関節・肩・腰の負担を減らし、歩く・立つ・走るを楽にします。運動が苦手な方も参加可能。JR南田辺駅から徒歩すぐ、60分クラスです。

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【初級者ランナー向け】マラソン完走のためのパーソナル指導

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【大阪】初マラソン完走&記録更新へ!1対1パーソナルランニング『カイゼン』

「初マラソンを完走できるかな?」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消!動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...

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