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大阪府(大阪市鶴見区)
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150mの短い動きで重心移動の動きを作った後に行うインターバルトレーニング
大阪府 (大阪市中央区)
毎週開催の「あすリード土曜練習会」の6月度3回目です。今回は、距離やタイムをシリアスに求めるペース走でなく、自然環境の変化を利用した「ファルトレク走」です。フォームや呼吸の変化も感じとりながら距離を伸ば...
大阪府 (大阪市鶴見区)
走ることから、トレーニング、セルフケアまで普段の課題解決をマンツーマン指導で対応させていただきます。カウンセリングから動画チェックをして細かいところの改善を目指します。
東京都江東区
群馬県吾妻郡東吾妻町
東京都立川市
大阪府大阪市城東区東中浜2丁目2-20
大阪府大阪市鶴見区鶴見4丁目12-15
大阪府大阪市福島区玉川4丁目10-11
ロード、お城マラソン(認定)
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