近くで開催予定のイベント
心肺機能を強くする！ショートインターバル走
400mのショートインターバル走を行います。走るとすぐに息切れしてしまう方にオススメ。スピードを出しやすくするフォーム作りも行います。
神奈川県 (横浜市港北区)
【理想のランニングフォームを習得】RDC YOKOHAMA(横浜) 練習会メンバー募集
横浜・新横浜公園を拠点とするランニングチーム「RDC YOKOHAMA」。動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ！早稲田大学時代に大学駅伝３冠を達成した八木勇樹主宰。RDC YOKOHAMAでは、動きづくり・ボディコントロ...
神奈川県 (横浜市港北区)
スピード持久力強化！クルーズインターバル走
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落...
神奈川県 (横浜市港北区)
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月例チャレンジつるみ川
ロード、周回、信号機が少ない
UP RUN綱島(鶴見川)コース5km
往復、周回、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
【スポーツメイトラン】川崎古市場（多摩川河川敷）1周5km
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい