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神奈川県(横浜市都筑区)
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FIRST TRACK RUN CLINICは、ランニングフォームの修正に特化した練習会です。今回は特別会として、講義と実技の2本立てで行います。
神奈川県 (横浜市港北区)
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
3㎞×2セットのクルーズインターバル走を行ないます。通常のインターバルよりも休息時間を多めに設けて、走りの質を上げながら、レース後半に強い脚作りを目的としたトレーニングです。
東京都渋谷区
群馬県吾妻郡東吾妻町
群馬県利根郡片品村
神奈川県横浜市都筑区中川8丁目7-20
神奈川県横浜市中区弥生町1丁目9
神奈川県横浜市保土ケ谷区今井町1025
ロード
往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい