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ランニング
【5.17日曜】岐阜ラン練習&セミナー「呼吸に合わせて体幹を鍛える」
岐阜で定期開催していますランニングセミナーです。 今回はラン練習プラス体幹部のトレーニング(呼吸とあわせて体を動かす)です。これをマスターすることで走ってる際の姿勢・フォーム、そして1番は動き方が良くなり...
岐阜県 (海津市)
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