近くで開催予定のイベント
マラソントレーニング平和公園2時間LSD練習会
月1回開催の2時間LSD。ゆっくりとしたペースで長く走るLSDは、脂質をエネルギーに変える力を高めてくれるので、スタミナ・持久力アップに効果的！ 無理なく取り組める、夏にぴったりの練習です。 「平和公園一万歩」...
愛知県 (名古屋市千種区)
【マラソンランナーのためのランニングフォーム改善プラン】
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありますか？ ランニングフォームが良くなれば省エネで走ることができ、怪我の可能性も格段に...
愛知県 (名古屋市千種区)
【コラボ企画 女性限定レッスン】足が痛くならない走り方
「５ｋｍくらい走ると脚が痛くなる」 なぜ？ 実は、脚が痛くなる原因の多くはフォームと身体の使い方です。 本レッスンでは、 前もも・ふくらはぎに頼りすぎない、 “ラクに進める走り方”を学びます。 無理なく続け...
愛知県 (名古屋市北区)
