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ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありますか? ランニングフォームが良くなれば省エネで走ることができ、怪我の可能性も格段に...
愛知県 (名古屋市東区)
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 大会近いけど一人じゃ頑張れないという方。 一緒に走りましょう! 一度体験へ。 ランニングフォームを見て、硬い筋肉、弱い筋肉を探し出し、その場で改善エクサ...
「距離を走ると膝が痛む」「本番前に30キロ走らないとダメ?」そんな悩みを持つ女性ランナー向けのオンライン相談会です。前シーズンは3ヶ月で7名をサポートし、初マラソン完走やサブ4達成など成果も実績あり。多く...
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道