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平日朝の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか?任意の2部も参加すると大変お得です。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何か...
東京都 (千代田区)
初30キロ完歩にオススメ。みんなで一緒に歩くので方向音痴の方でも安心。六本木で600円のクロワッサン、築地で卵焼き、森下で元祖カレーパンに寄ります。食べなくてもOK。(購入は任意)新宿駅~六本木駅~築地駅~上...
東京都 (新宿区)
フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが...
東京都青梅市
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