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東京都(北区)
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年末恒例の「30km走」を実施します!1年の締め括りにみんなで走り込みましょう!6チームに分かれ、各チームそれぞれペーサーが付きます。 30kmから距離を減らして20kmまでのご参加もOKです。#距離走 #ペース走 #皇居...
東京都 (千代田区)
サブ3.5からサブ4.5を目指す方を対象に、キロ4分45秒からキロ6分00秒まで5グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!
ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3.5∼4向けのペース設定です。
広島県広島市南区
群馬県多野郡神流町
東京都新宿区
埼玉県川口市中青木2丁目12-10
東京都文京区後楽1丁目1-5
東京都豊島区目白5丁目21-4
ロード
ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い
起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい