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東京都(豊島区)
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サブ3.5~サブ4達成目標の方向け江戸城練習会です!! 豪華参加賞(サウルス商品)あり♪ ランナーに必須の栄養素が大容量に効率よく摂取できる、アミノサウルス製品。 ラントレとアミノ酸等の栄養を合わせることで...
東京都 (千代田区)
ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
愛知県豊田市
石川県金沢市
東京都渋谷区渋谷1丁目11-1
東京都新宿区新宿4丁目1-22
東京都豊島区東池袋3丁目1-4-5F
ロード
周回、起伏がある、信号機が少ない、景色がきれい、ランナーが多い、緑が多い
ロード、往復、起伏がある