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平日8時のマラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから朝から時短トレーニングで走力アップ。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよ...
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今年こそ念願の目標達成のために元世界陸上10000m日本代表『平塚潤』氏がプロデュースするマラソンアカデミー。実業団で培った本物の指導をあなたに!
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★詳細は「Instagram→JM Running Club TOKYO」へ★ 4月は「走れる身体」を「結果に変える月」。3月で整えた土台を活かし、スピード持久とレース対応力を向上させ、「余裕を持って速く走る」状態を目指します。 火曜は...
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