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![しらとり練【サブ3/3:10/3:20/3.5】11/14(土) 15kmペース走[皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2026/10/27/tmb_CTE12dhOvaWRxFAAPn8GUGtCwKc06fZhMOnldVea.jpg)
しらとり練【サブ3/3:10/3:20/3.5】11/14(土) 15kmペース走[皇居/二重橋]
毎週土曜日8:00開催！フルマラソン「サブ3」「サブ3:10」「サブ3:20」「サブ3.5」を目指す練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます...
東京都 (千代田区)
【10~12月】秋の！マラソンサブ4.5を目指す練習会 ＃雅練
フルマラソン4時間30分切りを目標とした練習会です。 マラソンシーズンの秋。 レースに向けて走り込みたいけど、一人ではなかなか厳しい、続かない…。 そんな方こそ雅練！ 仲間と一緒に、大会に向けてキツくも楽しく...
東京都 (千代田区)
TopGear式個別練習メニュー作成・フィードバックサービス【オンライン】
自己新記録率9割以上！確実に結果を出したい方にオススメプログラム。オンラインなので地方や世界中から受講できます。時間がない！ 効率を求める方はもちろん、オーダーメイドのプランで自分のペースで目標達成をし...
東京都 (渋谷区)
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【スポーツメイトラン】赤羽荒川河川敷コース (30km)
ロード、周回、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
