ヒロコヨーガランド

【サブ3！向け】1000m×10本インターバル練習会＠済美山陸上競技場

トラックでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう！ 夏の暑さ厳しい季節ですがピリッとした負荷を入れたい方...

東京都 (杉並区)

肩こり・腰痛改善ストレッチ

ストレッチポールを使用して肩こり・腰痛改善のエクササイズを行うグループセッションです

東京都 (世田谷区)

【9月】早朝ピックルボール貸出（土・日曜日）

東京都 (武蔵野市)