近くで開催予定のイベント
【初心者向け！】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km8分00秒です。 起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。 しかし一人で取り...
東京都 (千代田区)
がんばれゆうすけ20K走（5分30秒・6分00秒・他調整中）サブ3.5～サブ４
サブ3.5～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒がんば...
東京都 (渋谷区)
【12月開催】初心者さんOK！ノルディックウォーキングで巡る東京散歩＆おやつ
「ノルディックウォーキング」は通常のウォーキングに比べて、上半身の筋肉も使用する全身運動、そして誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪みんなで楽しくノルディックウォーキングをして、心も身体も...
東京都 (港区)
