近くで開催予定のイベント
スロージョギング®で行く！観光マラニック (高沢久美子PD)海底トンネルをくぐって 川崎•東扇島へ
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
神奈川県 (川崎市川崎区)
ナベラン【サブ3～サブ5向け】マラソン足づくり2時間走@皇居
秋冬のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
えもと塾ペース走【21キロ走】in駒沢公園 4'20・4'50/km
ランニングチーム「えもと塾」ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します。
東京都 (世田谷区)
