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平地を走るだけではなかなか鍛えにくい「脚力」や「心肺機能」を、坂道を使って効率よく強化する練習会です。練習の中心は、坂道を繰り返し走る「坂ダッシュ」。坂道では自然とフォームがコンパクトになり、脚をしっ...
東京都 (千代田区)
【新企画】ハーフマラソン完走目標や、ゆっくり楽しく怪我なく走りたい、そんな貴方にぴったりの練習会です。 一人ではできない練習も、仲間となら続けられます。 今は体力に自信のない方も、800mの周回コースなので...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
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