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月一開催の5000mタイムトライアルです。 各回ごとにペースメーカーを複数ご用意します。 春シーズンの練習の効果測定として、今の自分がどのくらい走れるのか、何が足りてないのかを確かめるのにご活用ください。
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全8回の講座で10K(皇居2周)にチャレンジ!!
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【コンセプト】 ゼロから始める健康ランニング 昨今ランニングブームによりランニングをする人が増えてきています。 そんな中でランナーの方々からこんな声を聞くことがあります。 「どんな練習をしたらいいの...
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