近くで開催予定のイベント
しらとり練【サブ3/3:10/3:20/3.5】10/13(火夜) 2km×4本［皇居/二重橋］
毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3」「サブ3:10」「サブ3:20」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施...
東京都 (千代田区)
ナベラン【サブ3～サブ5向け】マラソン足づくり2時間走@皇居
秋冬のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
坂ダッシュ＆ジョグ
皇居近くの坂ポイントまでジョグで移動し、坂ダッシュを行い、ジョグで丸の内に戻ります。ジョグと坂ダッシュをミックスすることで、持久力アップ＆心肺機能の向上＆下半身強化を目的として行います。9月はまだ暑い...
東京都 (千代田区)
注目のイベント
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近くの施設
近くのコース
皇居・和田倉門ブロック
ロード
UPRUN東大島（荒川河川敷）長距離特別verコース(30km)
往復、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
