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基礎トレーニングをみっちり行います。スピード持久力の向上、ランニングフォームの改善、シェイプアップ、柔軟性の向上につながるメニューです。現在の走力は関係ありません。初心者の方~フルマラソンPB更新を目指...
東京都 (千代田区)
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか? 8:00からスピードトレーニング、...
神奈川県相模原市緑区
茨城県古河市
新潟県妙高市
東京都新宿区市谷薬王寺町78-B1F
東京都港区六本木3丁目16-33 青葉六本木ビルB1
東京都新宿区弁天町2
ロード、往復、周回、緑が多い、ランナーが多い
ロード
ロード、周回