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ランニングをほぼ経験したことのない超初心者向けの教室です。 場所&距離は下記を予定しています。 ※詳しくは「内容」欄をご参照ください。 ・旧山手通り沿い(約5.0㎞) ・駒沢公園(約4.0㎞) ・目黒川沿い...
東京都 (渋谷区)
2027年の2月~3月の大会をターゲットにした、サブ4・サブ4.5向け練習会!9~11月のテーマは「スピード持久力強化!マラソンペースの余裕づくり」
最近ランニングを始めた方、今の自分がどのくらいのタイムで走れるのかまずは気軽にチャレンジしてみませんか? 実際に1000mを走って現在のタイムを把握し、今後のランニングの目標設定や練習に活かしていきましょ...
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