近くで開催予定のイベント
【主婦RUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走を目指す練習会＠皇居
フルマラソンに挑戦したい、フルマラソン完走を目指す女性の方を対象に3ヶ月かけて練習会を行います。ランニング歴、走力は問いません。初心者の方を対象に練習メニューを組んでいます。内容はストレッチ、筋トレ、...
東京都 (千代田区)
GARMIN(ガーミン)の活用方法＠皇居
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGARMIN(ガーミン)の活用方法をお伝えします。インターバル走やペース走、ラップの正しい使い方など、しっかりマスタ...
東京都 (千代田区)
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォー...
東京都 (千代田区)
