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東京都(台東区)
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サブエガ~サブ3.5の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 4分30秒JP※...
東京都 (渋谷区)
フルマラソンサブ3時間30分切りを目指す方向けのインターバルトレーニングです。夏の厳しい季節ですが秋シーズンに向けてはこの時期が大事になってきます。比較的涼しい時間を使って短時間でピリッ!とした刺激を与...
東京都 (千代田区)
毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
兵庫県神戸市中央区
高知県宿毛市
岐阜県揖斐郡揖斐川町
東京都墨田区八広4丁目35-17
東京都江東区大島4丁目8-6
東京都台東区東上野6丁目16-8
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ロード
ロード、周回