近くで開催予定のイベント
〔8/29〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【8月休館：8/5,11,12,19,26,30】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなん...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり練│火曜19:30】サブ3～サブ5向け【単発】
秋冬マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、夜の時間を使って効率的なトレーニングでスピードとスタミナを強化しませんか？
東京都 (千代田区)
ランニングに効く!ストレッチ&筋トレ
こんなお悩み抱えていませんか？ ・怪我をして走れない事が多い ・いつもどこか痛みを抱えながら走っている ・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする ・もっとラクに長く走れるようになりたい ・...
東京都 (台東区)
